美容を意識して毎日続けていること

美容のことを考えて、毎日青汁とビタミンB群のサプリメントを飲み続けています。
飲み始めたきっかけは、年齢を重ねると体の中からのケアも美肌に欠かせないという話を聞いたからです。
確かに青汁でビタミンやミネラルを補うようになってからは、肌荒れしづらくなりました。
また、ビタミンB群のサプリメントのおかげで、甘いものを食べすぎてしまったときもニキビができにくくなってうれしく感じています。
お肌の調子が安定してきたこともあり、体の中からのケアの重要性をあらためて実感しています。
さらに、数年前からはコラーゲンのサプリメントも毎日欠かさず飲み続けています。
コラーゲンは加齢とともに減少してしまうそうなので、積極的にサプリメントで補うようになりました。
吸収力にこだわって製造されているコラーゲンのサプリメントを厳選しているせいか、お肌に弾力が出てきた上、お肌と髪にツヤが出てきました。
また、割れやすかった爪が少しずつ丈夫になっていくので、ネイルのおしゃれも楽しくなりました。

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